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体が大変なことになっていた2026年02月01日思考の見直し実践中･･･目が覚めたら腰が痛くて😢ギックリ腰とヘルニアを経験してるので、持病ではある･･･日。流石に動かなすぎだと思い ストレッチしたらすんごい固まってる･･･- 【健康】今度は鼠径部とか股関節の様子がおかしくなってしまい会社に出られず(涙)2026年01月25日ろびにゃの備忘録日記 "花は紅 柳は緑"･･･り股関節の痛みや「抜ける」感覚の原因とストレッチでの予防法 | 横浜市・鎌倉市･･･径部(そけいぶ)の異変の原因はヘルニアやグロインペイン症候群と･･･
- 肩こりと看護学生の実習で学ぶ観察・看護診断・看護計画・関連図2026年01月09日新人看護師育成ブログ(看護学生1年目向き)･･･・かすみ、、こりの気分。頸椎症・椎間板ヘルニア要因:加齢、頸部への負担、外傷･･･に応じた治療筋緊張・姿勢由来:ストレッチ・運動療法・温罨法・作業･･･
- 関節の痛みは「バランスの崩れ」から【当院の施術アプローチ】札幌スポーツケア治療室2025年10月13日札幌市東区 東豊線【元町】駅 札幌スポーツケア治療室･･･きを再教育します。 筋力トレーニング・ストレッチ・ファンクショナルトレーニング･･･・肋間神経痛頚椎ムチウチ・頚椎ヘルニア・胸郭出口症腰椎椎間板ヘ･･･
- 前屈障害型腰痛の改善法2026年02月02日必見 腰痛情報!･･･。今回は、その原因から自宅でできる改善ストレッチまで、分かりやすく解説します!･･･足にシビレや麻痺がある(椎間板ヘルニアの可能性)安静にしていて･･･
- 当院に来るのは「やめた方がいい方」 札幌スポーツケア治療室2026年02月03日札幌市東区 東豊線【元町】駅 札幌スポーツケア治療室･･･た3分で弱ったカラダが復活する 真呼吸ストレッチAmazon(アマゾン) ･･･・肋間神経痛頚椎ムチウチ・頚椎ヘルニア・胸郭出口症腰椎椎間板ヘ･･･
- 【ぎっくり腰】お客様のご感想をご紹介します2026年02月04日【関東6店舗】整体院WATOのブログ･･･改善!バスタオル1つで出来るセルフケアストレッチ▶ 半年以上の膝内側の痛み!6･･･の痛み•背痛/立てない/椎間板ヘルニア/手首の痛み/鈍痛/猫背･･･
- 動画【シェー体操のススメ】腰痛対策/四日市エステ★ラビット2026年02月04日三重四日市エステ「ビューティーハウス・ラビット」公式ブログ･･･痛 って、当時いっぱいいましたよね) ヘルニアでもなく、腰痛になるたびに病院･･･筋を鍛えてみたり、痛みに耐えてストレッチをしたりしていました。 ･･･
- 師匠完全復帰ならず2026年01月31日ジャジャ馬J日記師匠の腰痛の原因は、椎間板ヘルニア疑いとのこと。騎乗ができるようになるまでは、時間が･･･べく努力するのみです。Jの精神状態を確認しながら、ていねいにス･･･
- たぶん、そうだよね。2026年02月02日365日･･･腰?の骨?が痛くてレントゲンを撮ったらヘルニアとの診断をされました｢もっと痛･･･ら湿布と、あとは姿勢を正したりストレッチしたり。それで悪化しない･･･
